Hold

Vores hold er inddelt efter alder. Nedenfor ses de vejledende alderstrin. (Vi indeler også efter modenhed) Little Dragons: 3 - 5 år. Dette hold lægger vægt på motorik og koncentration. Undervisningen følger et bælte program fra hvid til orange bælte. Der lægges et fundament for de næste hold. Hold hver dag med start mellem kl. 16.00 -17.00 ring og hør hvornår der er plads på et hold.                 Tiny Tigers: 5 - 8 år. Tiny Tigers er holdet for de lidt ældre børn som er startet i børnehave og de første klasser i skolen. Der bliver lagt vægt på disciplin og optræning af opmærksomhed. Træningen er sjov og meget lærerig, børnene lærer tovejs kommunikation med hinanden og voksne. Der bliver undervist i anti mobning teknikker og flere advancerede karate teknikker. Hold hver dag med start mellem kl. 16.00 -17.00 ring og hør hvornår der er plads på et hold .Lørdage også               Juniors: 9 - 14 år. Juniors er begyndelsen af de mere alvorlige skoleår, det er her det grundlæggende nivaeu for deres uddannelse bliver lagt. Holdet er sjovt med meget mere træning af hukommelse og udtryk, vigtige ting for at opbygge en selvtillid og selvværd.  Træningen giver dem en evne til ikke at give op når tingene bliver svære. Almen fitness bliver vigtigere i deres dagligdag for deres selvværd og sundhed. Dette styrkes på dette hold. Hold hver dag med start mellem kl. 16.00 -17.00 ring og hør hvornår der er plads på et hold .Lørdage også                Voksne Dette er holdet hvor vi fokuserer på selvforsvar, balance, smidighed, selvtillid, velvære, styrke og fitness. På dette hold undevises du i realistiske selvforsvars teknikker, som er til at udføre uden at man skal være en superhelt. Undervisningen foregår i et sjovt og ikke intimiderende miljø. Hold hver dag (man-tordag) start kl. 18.00, 19.00  & 20.00 Ring og hør hvornår du kan få en tid.Vi kører også privatundervisning hele formiddagen efter aftale.Lørdage også Åben træning hver dag. kl. 15.00 -16.00 Specielt hold for de travle : Tirsdag kl .13.00 &  Fredag kl.13.00
Tag bare en ven med ! ring i dag og hør nærmere hvornår der er plads ring  tlf. 40 42 48 92  du er velkommen . Du skal bare tage en T-shirt og et par løse træningsbukser med ,så kan du prøve.